Haluatko löytää ratkaisut, jotka toimivat juuri sinulle?
Moni meistä törmää elämässään tilanteisiin, joissa kaipaa selkeyttä, uutta näkökulmaa tai rohkaisua ottaa seuraava askel. Usein emme tarvitse pitkiä analyysiketjuja siitä, miksi asiat ovat niin kuin ovat, vaan tukea siihen, mitä voimme tehdä tässä hetkessä ja tästä eteenpäin. Tässä kohtaa ratkaisukeskeinen valmennus astuu kuvaan.
”Valmennus antoi tilaa pysähtymiselle kiireisen arjen keskellä ja johdatti kohti konkreettisia kehitysaskelia.
Opin sanoittamaan ja jäsentämään ajatuksiani uudella tavalla.”
Mitä ratkaisukeskeinen valmennus on?
Ratkaisukeskeinen valmennus (LCF Life Coach) pohjaa ajatukseen, että jokaisella ihmisellä on jo sisällään voimavaroja ja kykyjä, jotka auttavat eteenpäin. Valmentajan tehtävä ei ole antaa valmiita vastauksia, vaan auttaa löytämään ne yhdessä oivaltavien kysymysten ja keskustelun kautta. Helposti jumitumme piehtaroimaan pieleen menneissä asioissa, mutta valmennuksessa painopiste on siinä, mikä toimii ja mikä vie kohti toivottua suuntaa.
“Sain valmennuksesta paljon oivalluksia ja käytännön työkaluja,
jotka auttoivat selkeyttämään ajatuksiani ja etenemään muutoksessa.”
Milloin valmennuksesta voi olla hyötyä?
Ratkaisukeskeinen valmennus sopii moniin elämäntilanteisiin:
-
kun kaipaat kirkastusta omiin tavoitteisiisi
-
kun haluat vahvistaa itsensä johtamista ja ajanhallintaa
-
kun työelämässä tai arjessa on edessä muutoksia
-
kun haluat löytää uusia näkökulmia jumittuneeseen tilanteeseen
Mitä valmennuksessa tapahtuu?
Valmennus on vuorovaikutteinen prosessi, jossa keskustelut rakentuvat sinun tarpeidesi ja tavoitteidesi pohjalta. Tyypillisesti käytämme erilaisia kysymyksiä ja harjoituksia, kuten kirjoittaminen, piirtäminen tai mielikuvat, jotka auttavat nostamaan alitajunnasta asioita pinnalle ja näkemään tilanteet uudella tavalla. Moni kuvaa kokemusta keventäväksi ja selkeyttäväksi, ikään kuin sumu olisi hälvennyt ja asiat näyttävät kirkkaammilta.
”Hennamarin kanssa oli todella helppo puhua.
Hän osasi kysyä juuri oikeita kysymyksiä ja johdatti keskustelua lempeästi mutta määrätietoisesti.”
Miksi juuri ratkaisukeskeinen lähestymistapa?
Koska se on käytännönläheinen, voimavarakeskeinen ja tulevaisuuteen suuntaava. Sen avulla voi oppia tunnistamaan vahvuuksia, vahvistaa itseluottamusta ja löytää iloa tekemisestä, myös silloin, kun asiat eivät ole yksinkertaisia.
”Valmennus sai minut pysähtymään oman tekemisen äärelle ja tunnistamaan haasteet, joihin tarvitsen ratkaisuja.
Sain konkreettisia vinkkejä niin työskentelytapoihin kuin ajanhallintaan.”
Ratkaisukeskeinen valmennus ei ole terapiaa eikä siinä anneta suoria vastauksia ulkoapäin. Sen sijaan valmennus on tavoitteellinen yhteistyömatka, jossa sinä olet oman elämäsi asiantuntija. Valmentaja kulkee rinnalla kysyen, kuunnellen ja kannustaen.
“Tämä oli elämäni hetkeen juuri oikeanlainen valmennus.
Se auttoi sanoittamaan asioita, joita olin pohtinut jo pitkään, mutta tarvitsin tueksi valmentajan.”
Haluatko kuulla lisää tai kokeilla itse, miten ratkaisukeskeinen valmennus voisi auttaa juuri sinua? Ota yhteyttä, niin lähdetään yhdessä etsimään suuntaa ja voimavaroja kohti sitä, mikä on sinulle tärkeää.